Question3
いつからリハビリを行ったほうがよいですか？

血友病患者さんがリハビリを行うと、関節や筋肉が本来あるべき動きをするようになります。運動時の関節への負担を少なくし、出血リスクの軽減につながることから、出血のない方では「いつでも・すぐにでも」リハビリをはじめたほうがよいといえます。
なお、関節の状態や運動習慣が患者さん一人ひとりで異なるため、それぞれにあわせてリハビリの内容を選択する必要があります。

関節内出血が起こった後は、Question1で紹介した「悪循環」により出血を繰り返して、血友病性関節症をきたさないためにも、できるだけ早めにリハビリを開始し、関節周囲の筋力強化を目指しますが、腫れや痛みが強い状況では、再出血のリスクがあり、関節に負荷はかけられません。
そこで、止血後早期には関節を動かさない筋トレを、出血が止まり関節の腫れが落ち着いてきたら、少しずつ関節の可動範囲を回復させるリハビリを行います。